Introduzione.

Oggi e' il mio primo giorno di dieta. Attualmente peso 59.3 chili e sono intenta a perderne almeno 13, in modo da arrivare al limite del mio normopeso, 46 chili. Ho deciso perciò di iniziare un programma per raggiungere un fisico perfetto.
Da quasi un anno trascorro le mie giornate ad abbuffarmi. A volte riesco a vomitare e prendo lassativi, altre mi pento semplicemente di aver mangiato senza risolvere nulla. Oggi sono decisa ad intraprendere la strada verso un fisico perfetto. L'estate e' ormai alle porte e il mio fisico e' davvero inguarabile; per questo voglio riuscire a raggiungere l'obbiettivo 46 prima della fine della scuola. Mi sono imposta di consumare solamente acqua naturale, tisane al thé verde e cicche per tutto il giorno esclusa la sera. Alla sera pultroppo devo cenare con i miei, e per evitare che si accorgano che sto facendo una dieta abbastanza drastica, cercheró di mangiare un pó di verdura e carne (scondita). Per quanto riguarda all'attivita' fisica, invece, pratichero' come sempre quattro volte a settimana 30 min di kick boxing, 20 min di camminata al giorni, 3 volte a settimana andro' a correre e addominali e squat tutti i giorni.